Last week, gw iseng buka oprah.com en nemu satu artikel yang gw butuhin..karena all this while gw tipe yang, harus terus maju en always wanting sumting bigger and better..dan itu bikin gw terus mikir soal future..terus2an..
Trus pas baca satu artikel yang judulnya : the art of living the present
*koreksi gw yah kalo ada yang salah gw ngerti*
intinya dia bilang sehari-hari..pikirian kita tuh sering banget mikir ini en itu..mikirin here and there..but mostly..there.
Dengan kebiasaan yang kayak gini itu yang ngebuat kita ga in the present time..tapi lebih tepatnya body di present, thought di future..
Dan, ini so meeeeee...
Selaen kerjaan tentunya, gw sering berada di 'there' daripada 'here' nya..
kayak misalnya:
pas mandi,otomatis tuh pikirin gw mikirin kejadian hari ini apa aja..besok kira2 gimana ya..tadi kenapa si a bilang begitu yah..blah! Banyak dah!
Harusnya: gw enjoy itu aer..busa sabun..wangi sabun mandi gw dll..*anything related with kegiatan mandi gw*
Pas window shopping, instead of kagumin fabric ato designnya..gw langsung ngeportrait badan gw pake baju itu, sepatu apa en make up nya nanti gimana..
Harusnya: gw pegang itu fabric en peratoin design or detail nya..
Pas lagi cuci piring: kalo gw otomatis body auto pilot lagi untuk nyuci en otak gw mikirin yang laen lagi..
Harusnya: ya lu nikmatin deh proses cuci piring itu sendiri.
Pertamanya gw mikir, itu cuma mandi..cuma cuci piring..tapi itu yang dibilang the art of living the present..dengan body and mind kita focus ke hal yang sedang kita lakuin..bukan ke sumting yang akan kita lakuin..
Trus gw uda coba praktekin sih, untuk focus..ke hal2 yang sedang gw lakuin..even waktu gw lagi jalan, gw fokus ke proses gw berjalan..*lama-lama gw jadi aneh deh* gw peratiin eh, ternyata otot en tulang gw masi sempurna..jadi gw masi bisa jalan dengan baek..malah kadang pake hi heels.. En sampe skrg sih masi terus coba fokus ke 'present' nya gw..walo susah aje!
Dan gw nyadar, badan kita hebat yah..bisa auto pilot tanpa kita sadarin..
Thanks for this posting! Jd pelajaran jg buat gw suka kebykan mikir.. should enjoy the "present" sometimes hehehe.
ReplyDeletekalo gw kayanya malah kurang mikirin that "there" part..
ReplyDeleteIyah, buat bahan renungan kita semua ini artikel...
ReplyDeleteAyo din, kita saling bertukar here and there..
ReplyDeletehahahaaha, gue juga kayak gitu tuh el, kadang lagi jj gitu ma hubby gue, gue nya mah duduk di sebelah dia, tapi otak gue mikirnya bedaaaaaa banget, jauhhhh banget hahaahahah....kapan romantis nya yah kalo gitu?! ampe kadang laki gue bisa tau kalo gue lagi mikirin yang laen...bwahahaahaha ... kaco kan!.
ReplyDeleteIya niy, mesti nyoba yah menikmati the present. Kan kayak ada poem ato statement lah yang bilang,
"Yesterday is history; Tomorrow is mistery; Today is a gift; that's why they called it the present"
Bener juga yah...Jadi pembelajaran juga nih el :)
Iya, emang ada ajaran "Here and Now' dari seorang psikoterapis Gabbard. Intinya ya mirip2 yang udah elo jabarin.. dimaknai kehidupan kita saat ini..di tempat ini.. Good point!
ReplyDelete"auto pilot" ahahha.. kadang naik motor, ga sadar apa2 tau udah sampe di kantor atau di kost wakakaka.. walaupun kata orang itu enggak bagus hahaha ^^
ReplyDeleteCi Elrica, i tink cici cocok dech buat jadi motivational spokesperson gitu... :)
ReplyDeleteSusah leh ci utk ga mikirin future... hahaha... Me same as you ci... Apalagi yg mandi itu... HAHAHAHA... So the ME!!! pasti ada aja mikirin kejadian2 yg either udah terjadi ato mikirin yg mungkin aja ga terjadi... anyway, ur recent post bener2 a motivation for me ci in my current situation... :):) terusin ya ci sharing2 nya....
@ bel: iyah yah, kadang bisa gitu..gw juga kadang kl lg serius mikirin sesuatu..bs lost aja gitu.
ReplyDelete@ elisa: itu bukunya apa?
@pitshu: auto pilot lu hebat pit!
ReplyDelete@ becky: jadi phai se beck!
Haha, kalo liat posting ini rasanya gw jg mirip -_-
ReplyDeleteTmn gw bilang gw kebanyakan mikir, udah jalanin dulu aja...gitu
Tp kalo ga mikir kan jd ga ada goalnya:P, gimana dunk?
we are woman El :) Created to multitask
ReplyDeleteunknowingly.....the body does so :)
iya sama. ya itu emang karena kita tipe orang yang kebanyakan mikir, kayak yang si christine bilang. hehe.
ReplyDeleteada bagusnya sih mikir kedepan. tapi ada jeleknya juga. ya intinya kita tuh harus balance. mikir ke depan juga perlu, tapi mikirin yang sekarang juga pastinya perlu.
mikir perlu, rada cuek juga perlu. biar balance. biar gak stres.
@arman: sedang dalam proses membalance-kan semuanya neh! Jiayoo me!
ReplyDelete@bomb: yoii.. Auto pilot mode selalu stand by ya?
@lina: iyeh..iyeh..gw jg selalu dilemma begitu..plan salah..ga plan salah..
ehehe klo gw mungkin tipe yang gag banyak mikir kali ye..
ReplyDeletekayanya gw cuman mikirin 'enaknya pake sabun yg mana' pas lagi mandi, jahaha
tapi adakalanya gw banyak mikir, yaitu pas mo tidur! itu saatnya gw ga sabar mikir mo ngerjain ini itu bsok blablabla jd gag tidur2 dehh
@nyonyakecil: andai gw bisa ga banyak mikir kayak gitu..
ReplyDelete